Alexandra Linnea Yoga

Yogapassen hålls på Fastarpsvägen 25, Galleri Holger, i Tvååker

Så här gör du för att boka in dig på ett pass: Tryck på det datum du önskar boka. Tryck sedan på knappen ”skapa ny anmälan”. Fyll i ditt namn och mailadress. Avsluta med att trycka på knappen ”skapa anmälan”. Du får sedan ett email som bekräftar din bokning.

Praktisk information

Dörrarna till studion öppnar 15 minuter innan klassen börjar.

Kostnadsfri parkering finns precis framför huset.

Allt du behöver finns att låna i studion, men vill du ta med din egen yogamatta går det självklart bra.

Betalning sker med Swish på plats innan klassen börjar, så att du kan njuta av din yogastund i lugn och ro utan att tänka på betalningen efteråt.

Om du behöver avboka din plats går det bra att göra det fram till 4 timmar innan start genom att skicka ett meddelande till mig via kontaktformuläret på hemsidan där du skriver ditt namn och det datum du vill avboka. Om du inte avbokar i tid behöver du betala för klassen genom Swish.

Några tips för en härlig yogaupplevelse

Kom gärna i god tid för att ge dig själv möjlighet att landa i stillhet på mattan innan klassen börjar. Det är din tid att bara vara.

Yoga gärna på tom mage. Undvik att äta precis innan klassen.

Ha på dig sköna kläder som du kan röra dig fritt i och ta gärna med sockar och en extra tröja för avslappningen så att du håller dig varm. Filtar finns också att låna på plats.

Berätta gärna för mig innan klassen om du är gravid eller har några skador.

Denna stund är helt och hållet din – du behöver inte prestera eller jämföra dig med någon annan. Släpp kraven, lyssna på din kropp och gör det som känns rätt för dig.

Du ansvarar för din egen kropp och hälsa, och allt sker på ditt eget ansvar. Om något känns obekvämt, avsluta övningen och vila.

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor eller funderingar.