Jag hittade medicinsk yoga för tio år sedan i samband med en utmattning och det var yogan som skulle få mig på banan igen. Det blev min väg tillbaka, mitt sätt att återhämta mig och hitta balans. Yogan gav mig det utrymme jag behövde för att återfå energi och lugn. Redan då visste jag att detta var något jag ville arbeta med – att dela med mig av det som hade hjälpt mig.
På yogamattan känner jag inga förväntningar. Det är ett utrymme där jag tränar jag på att vara snäll mot mig själv och min kropp, att acceptera och värdesätta mig själv som jag är. Det är den känslan jag vill förmedla under mina yogaklasser och min förhoppning är att alla som deltar ska känna ett tryggt space där det finns förutsättningar att skapa självläkning för ett liv i balans.
Artikel om mig: Att förverkliga drömmen om yoga och bidra till andra
