Välkommen till en plats där du får vara precis som du är. Här möts du av ett personligt bemötande i en trygg och rogivande miljö, där du kan släppa krav och prestation och istället utforska din egen kraft och potential utifrån dina förmågor och förutsättningar. Låt Medicinsk yoga bli ett verktyg för att skapa balans och harmoni i livet.

Genom Medicinsk yoga får du verktyg för att hantera stress, minska oro och ångest, samt förebygga eller återhämta dig från utbrändhet. Här får du tid att fylla på med det du behöver – vare sig det handlar om återhämtning, snälla tankar eller att påminna dig själv om att du duger precis som du är.

Min yoga bygger på en harmonisk och tillåtande atmosfär, här finns inga rätt eller fel bara en möjlighet att möta dig själv med värme och acceptans. Med lugna och harmoniska rörelser får du möjlighet att landa i dig själv, hitta närvaro och skapa en djupare kontakt med ditt inre.

Ge dig själv den gåva det innebär att stanna upp, lyssna inåt och stärka din inre kraft för att skapa en stabil grund för mer balans och välmående i vardagen.